انفعالك كيف تسيطر عليه

الأنفعال من مُسماه يعني أشتعال أو أنفجار للمشاعر
وذلك بسبب سوء تفاهم نتج من تأجج سريع للأحاسيس .!
جعل من الأمر يبدو كمحاولة لهز الكبرياء
أو محاولة للأنتقام .. أو فكرة حسد أو غل .!
المهم أنها فكرة نشأت على عجل
بسبب أنّ المشاعر ثارت بسرعة .!!!

هناك فكرة مُتراكمة كفهم خاطئ عندنا نحنُ العرب
وهي فكرة "المحافظة على الكبرياء"
وهذا الأمر لا خلاف عليه
لكن المحافظة عليه لا تكون بهذهِ الطريقة
الذكاء حين تحاول تفهُم كل الأمر
وحتى لو شعرت أنّ القصد هو التجريح أو التنقيص
يجب أنْ تواجهه بطريقة منطقية
وتلك الطريقة ليست "الرد بالمثل " أو "الكيل بمكيالين"
ومن هنا كنت أقصد (التراكم في فهم معنى الكبرياء)
فيجب لكي تحافظ عليه أنْ توضح الخطأ وتوضح مكانتك
مع أهمية أنك لا تنقص من مكانة الآخر ولا تجرح كرامته .!
تذكروا قول رسول الله صلي الله عليه وسلم
(ليش الشديد بالصرع أنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب ..!)

فإذا اخطأ فلان في حقك ..
هذا لا يعني أنك يجب أنْ تخطأ في حقه .!
نعم تسترد حقك ..لكن كيف تسترد حقك ؟؟
كما ذكرت بأسلوب ناضج وعقلاني
وبلغة مُتحضرة راقية ..
وهي لغة التوضيح مع المحافظة على الأحاسيس
وعدم التجريح ..
حتى يستفيد هو منك ..
وحتى تكسب أنتَ الآخر ..!

الأنفعال قد يأتي بسبب تأجج للمشاعر
وهو في العادة يأتي نتيجة تسرع .!
الأنفعال فكرة خطرة على الأناس الحساسين
فهم أكثر الناس أنفعالا
لأن مشاعرهم تتحرك بسهولة ..!

محاولة ترويض النفس والهدوء
حقيقة محاولة ستوضح لك الكثير
على أثرها سترى الأمور على جميع الجوانب
إيجابية أو حتى سلبية
الحلول ستأتي لك بسهولة
سترتقي في لغتك
ستشاهد (خريطة) من الحلول
فيها لن يكون هناك داعٍ لجرح الآخر أو تنقيصه
ستنظر إلى الأمور من أعلى جبل
وستعرف أين أنتَ
وأين هم ..
وأين الخطأ ...
وكيف يكون التصحيح بأقل الأضرار

فكما ذكرت في مثالي بالأعلى
هناك حلولا بسيطة لكن أنفعالنا يجعلنا
نقحم أنفسنا على تصرفات سنندم عليها للأسف .!

في موضوعي هذا أردت مناقشة
فكرة "الأنفعال"
وفكرة التأجج" السريع" للمشاعر
وفكرة ردود الفعل الطائشة
التي وعلى بعد وقت سنكون فيه أكثر هدوء
سنعي أنها كانت فعلا طائشة وسنندم عليها
لكن للأسف أحيانا لن ينفع الأعتذار عقبها !
وأخيرا فكرة الكبرياء وكيف أعادته
بطريقة لا نجرح أو نستفز فيها أي طرف @@@@@ منقووول وعجبني عسى ان يعجبكم

» هناك مثل صيني يقول: إذا استطعت أن تسيطر على غضبك لحظة واحدة ستوفر على نفسك مائة يوم من الندم
» جرح الإمام علي ( عليه السلام )
» قصيدة الى الامام علي (عليه السلام
» من أقوال الإمام علي عليه السلام
» ولادة الأمام علي (عليه السلام )